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打完篮球后,脚后跟疼

男 | 26岁 2019-10-19 06:40:44 12人回复 来自黄石市

健康咨询描述: 周三打完篮球,周四脚后跟有点疼,现在好疼呀,打球的时候没热身,然后鞋子可能有点不是很舒服,然后周4晚上又走了很多路,后面有点扯不过


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医生回复区

张率功
张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折 帮助网友:19152
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2019-10-19 06:47:50 我要投诉

      你好,你的这个部位是跟腱的部位,你的症状考虑跟腱炎的症状。这个情况可以对症处理看看,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善,

2019-10-19 09:54 ask91012475i2 追问

贴膏药有用吗

2019-10-19 09:54医生回答:

可以,可以外敷膏药治疗看看

2019-10-19 10:29 ask91012475i2 追问

谢谢医生,主要是比以前疼了,估计是走了路多了

2019-10-19 22:50医生回答:

如果保守治疗效果不是很好可以考虑局部封闭治疗

赵衍听
赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 各类创伤骨折,关节疾病,腰椎间盘突出,骨肿瘤,关节 帮助网友:17090
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2019-10-19 06:48:46

      你好!考虑跟腱炎,是一种无菌性炎症,没有较好的治疗方法,就是足部多热敷多烫洗,烫洗后足部适当按摩理疗,不要穿高跟鞋,少站立,容易复发,平时多注意。建议拍片看看!

崔晓明
崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友:17354称赞:1
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2019-10-19 06:49:42 我要投诉

      后面的图片如果你在打球的时候没有明显外伤病史的话,出现这样有可能是剧烈运动和走路太多引起的足跟痛了,多数是足底筋膜炎引起的可能性大,如果是第一个图片处疼痛加重,这个部位是跟腱止点附近的,有可能是跟腱滑囊炎,跟腱炎引起的,具体情况建议你最好是去当地公立医院骨科门诊医生看看吧,现在建议你适当卧床休养为主的,至少平时穿宽松平底软底鞋子,散步溜达的速度,不要走太多的路,疼痛急性期局部冰敷制动,稳定期局部热疗比如热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩,
      以上是对“打完篮球后,脚后跟疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-19 09:57 ask91012475i2 追问

昨天走路还能走,今天也行,就是疼了不少

2019-10-19 13:41医生回答:

最好是卧床制动休养的,还有急性期局部冰敷,稳定期热疗涂檫扶他林软膏按摩

2019-10-19 14:14 ask91012475i2 追问

谢谢医生,感觉像是骨头,一按就疼

2019-10-19 15:01医生回答:

不客气啦,祝你好运早日康复!

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2019-10-19 06:55:02 我要投诉

      你好,从症状来看考虑是有跟腱损伤个韧带损伤的可能性比较大,与你运动量大有关系。这样最近一定多注意休息,少走路,不要跑跳,尽量避免踮脚尖活动,可以多烫洗一下,用云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物比如活血止痛胶囊,或者龙血竭等对症治疗。

蒋飞燕
蒋飞燕 东海县中医院   副主任护师 擅长: 微创手术,腹腔镜下胆囊、阑尾、切除术,内镜下泌尿外 帮助网友:12067称赞:1
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2019-10-19 06:46:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的图片及信息,你这样的情况考虑有可能与你短时间内剧烈运动,鞋子不舒服导致的。
      指导意见:
      你这样的情况,建议你注意休息,短时间内避免剧烈运动,可以泡泡脚。体育运动时注意穿宽松舒适的鞋子,运动前注意适当热身,这样可以减少对身体的损害。如果持续不缓解,可以到医院看一下。希望我的解答可以帮到你。

于健
于健 易县妇幼保健院   副主任医师 擅长: 诊治范围:甲状腺疾病,阑尾炎,疝气的诊断与手术,内 帮助网友:46593称赞:69
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2019-10-19 06:46:55 我要投诉

      病情分析:
      打完篮球没有做准备活动,脚后跟有点疼,是属于软组织损伤、跟腱炎表现,
      指导意见:
      建议你去当地公立正规医院的骨外科检查看一下,多休息,50%硫酸镁溶液湿热敷,外用扶他林软膏,口服活血止痛胶囊,三七伤片。

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2019-10-19 06:47:00 我要投诉

      病情分析:
      应该是剧烈运动以后,由于之前没有做热身运动,也有可能是造成了软组织损伤的状况,现在你要停止活动,可以对局部进行热敷,理疗,也可以喷点云南白药气雾剂,用来活血散瘀,消肿止痛。
      指导意见:
      建议你要注意休息,不要剧烈的活动。休息时最好把脚抬高。同时要穿宽松透气的鞋袜,勤洗勤换,尽量减少站立与走路。注意保暖,不要受凉。
      以上是对“打完篮球后,脚后跟疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭霞
郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿,硬膜下血肿术前术后护理,开放性颅脑损伤 帮助网友:31103
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2019-10-19 06:47:23 我要投诉

      病情分析:
      剧烈运动以后造成的急性炎症反应,应到当地医院救治,排出异常,根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见:
      卧床休息,避免活动,抬高肢体局部配合热敷,饮食注意补充钙剂,维生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及烟酒,也可贴敷活血促进药膏,注意观察。

李伟
李伟 副主任医师 擅长: 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股沟斜疝,肠梗阻,胆囊炎 帮助网友:15770称赞:3
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2019-10-19 06:50:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述及提供的图片所示,考虑是由于弹跳牵拉导致的跟腱周围的无菌性炎症。
      指导意见:
      建议暂时注意休息,避免过多走路及剧烈运动,局部外擦扶他林擦剂,口服氯唑沙宗等进行治疗观察看看。

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2019-10-19 06:51:48 我要投诉

      病情分析:
      打完篮球后出现脚后跟疼痛,常见的是跟腱炎或者跖筋膜炎,这两种情况都是因为剧烈运动、弹跳或者跑步之后肌腱牵拉性引起的疼痛,是一种慢性损伤引起的慢性、无菌性炎症。如果是急性运动之后的疼痛,可以用冰敷或者外用消肿止痛、活血化瘀的药膏外敷处理。到了24小时之后,可以口服非甾体类抗炎药,常用的是布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物,消除局部慢性炎症的同时,也有止痛的作用
      指导意见:
      局部热敷或者做物理治疗也是可以的,但是必须要在受伤24小时之后,一般可以用红外线、超声波、微波治疗等等

杨福
杨福 主治医师 擅长: 四肢外固定、腰腿疼痛、化脓性关节炎、关节结核、脊柱 帮助网友:4241
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2019-10-19 06:52:01

      病情分析:
      你好,看到了你的描述,存在脚后跟疼痛的现象,有存在劳累的情况。有点活动不开的情况。
      指导意见:
      对于这种情况,我能给你的建议是,第一可以去做一个检查,看看有没有部分断裂情况?第二,可以先做一下额热敷,或者中医理疗。

王梅英
王梅英 交口县人民医院   主任护师 擅长: 外伤、腹膜炎、消化道出血、胃穿孔、阑尾炎、肠梗阻 帮助网友:7118
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2019-10-19 06:52:12 我要投诉

      病情分析:
      打完篮球后出现脚后跟疼痛,常见的是跟腱炎或者跖筋膜炎,这两种情况都是因为剧烈运动、弹跳或者跑步之后肌腱牵拉性引起的疼痛,是一种慢性损伤引起的慢性、无菌性炎症。
      指导意见:
      如果是急性运动之后的疼痛,可以用冰敷或者外用消肿止痛、活血化瘀的药膏外敷处理。到了24小时之后,可以口服非甾体类抗炎药,常用的是布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物,消除局部慢性炎症的同时,也有止痛的作用。

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