健康咨询描述: 之前吃药吃多了还是药到了,身体神经发热失眠一个星期特别严重,自己啥都没看撑了一个星期然后好了不少,晚上睡着了,但是容易醒,深度睡眠时间短了。感觉身体触觉不太好了,吃什么调养
出现失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,首先这种情况应该积极的放松一些心情,同时应该选择一些安神的药物来进行治疗,一定要多注意些休息,保证足够的睡眠。
病情分析:
你好,根据你提供的年龄,19岁正是吃得香睡得着的时候,如果此年龄阶段出现失眠的话,考虑病症的表现。
指导意见:
请问你这种失眠症状是最近一周才出现的吗?家里是否患有精神系统疾病的家族病史呢?
吃过那次药之后有的,以前从来没有过,没有病史,好像还是间接性质了,半个月失眠了,今天晚上又失眠发热神经不对劲
这种情况比较好调理,首先白天增强体育运动锻炼,晚上服用枣仁安神胶囊调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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