湿气重怎么调理？以后都要注意什么？

      病情分析：
      一般来讲，痘痘反复发作不能痊愈的话，考虑和体内湿气还是有一定关系的。
      指导意见：
      建议您平常尽量多适当运动，少吃辛辣刺激上火的食物，可以口服一些健脾祛湿的药物进行调理，比如参苓白术丸就可以的。
      

      病情分析：
      身体出现怕冷，月经不正常量少，这个可能是属于虚寒性的体质，总感觉到身体没劲儿，这个可能是气血亏虚或者是肾虚。
      指导意见：
      你描述的这些症状也没有湿气重的表现，这个也不好确定用什么方剂或者是什么中成药，平时注意饮食，尽量少吃一些辛辣食物，月经期间避免冒雨涉水。
      
      以上是对“湿气重怎么调理？以后都要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      湿气是一种常见的病因及病理产物。湿气主要分内湿和外湿，您可到医院中医科门诊。用些中药汤剂，补气健脾，补肾利湿治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意清淡饮食为主。避免辛辣刺激性食物，避免油腻性食物。平时可多参加身体锻炼，提高身体的免疫力。同时可用赤小豆薏米，薏仁煮水当茶饮用