有问必答网心理健康科 → 总是很暴躁,经常感到委屈是为什么?

总是很暴躁,经常感到委屈是为什么?

女 | 17岁 2019-10-19 20:14:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是很暴躁,看什么都不顺眼,还感觉自己很委屈,整个人很丧,感觉没有人懂我也不会有人喜欢自己

医生回复区

丁岩军
丁岩军 聊城市茌平区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通,感情淡漠,婆媳关系、 帮助网友:1485
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2019-10-19 20:19:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,你觉得自己不被理解,而且自己也是经常以挑剔的眼光看外面的世界,每个人都希望被理解,别人也是这样啊
      指导意见:
      多看别人好处,少看缺点,这样的话你会觉得很开心!比如这个同学很友好,那个同学热爱集体,存在的即是合理的!多散发正能量吧!

2019-10-19 20:25 ask924219945h 追问

不是说看人不顺眼,而是一些事情会让我很烦,很暴躁,冷静下来之后又会很想哭。经常晚上很丧很丧。总是很在乎别人的想法

2019-10-19 21:09医生回答:

活在别人的眼里,不如活好自己,关注自己的感受!做好手头的每件事!如果觉得烦,不妨叠叠衣服,这样的事情让人能平静下来!

郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-10-19 20:22:40 我要投诉

      病情分析:
      首先,你要学会欣赏的眼光去看待他人。多看一看别人的长处和优点。你要知道在这个世界上你才是自己最要好的朋友。纵然是没有人喜欢你,你也要喜欢自己。
      指导意见:
      建议你放平自己的心态。每个人都是自己最优秀的载体,接受自己。只要你保持自我的本色,按自己的方式去生活。生活中就没有什么可以压到你,你可以活的很快乐很轻松,人应该爱自己的全部。换一种思维方式去对待生活。多增加一些成功的景象。只有这样你才会接受一切。当一个人心情好的时候,感到整个世界都是温柔的。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-10-19 20:50:10 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,17岁,女,您所述的情况考虑人际关系敏感、焦虑、抑郁的可能,您可以根据自己的实际情况,测试一下SCL-90.
      指导意见:
      如果您测试的结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊,根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗,平时多注意调节自己的情绪,多与人沟通交流,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      以上是对“总是很暴躁,经常感到委屈是为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-20 09:20 ask924219945h 追问

我测了两次都在250以上,但我还是惧怕死亡的,应该不会有什么太大问题,的,吧

2019-10-20 09:46医生回答:

在一段时间内,同一个量表只测一次,以第一次为准,您的得分超过250分,建议您到专业医院进一步确诊

2019-10-20 11:05 ask924219945h 追问

可我又很担心会不会很多人测scl-90都评分很高,如果我去医院检查了,然后没查出来什么(当然那很幸运)别人会不会说我矫情,一点小事就说自己病了,大家不都这样吗,只有你压力很大吗。 也不敢跟家人说,害怕她们担心

2019-10-20 11:53医生回答:

印象管理,场依存型

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