产后气血不足怎么补啊
女 | 28岁 2019-10-20 08:13:32
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健康咨询描述： 产后气血不足怎么补啊，现在娃快两个月了，奶水不够吃，各种下奶汤都喝过了，没用，是不是因为气血不足导致的
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2019-10-20 08:19:56 我要投诉
病情分析：
你好！产后气血虚，一是饮食中（煲粥或煲汤时）可以适当加入黄芪，红枣，桂圆，枸杞等，二是中药口服调理。
指导意见：
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
2019-10-20 08:39:20 我要投诉
现在产后两个月乳汁不足，那这种情况可以尽量的多喝猪蹄汤鲫鱼汤，另外暂时不要让孩子喝奶粉，尽量让孩子多吸水，实在不行可以找催乳师按摩，也可以找中医开点补气血的中药。
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