排便不畅，少偶尔肚子胀，三年多长了40斤。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，排便不畅，肚子胀，三年多涨了40斤，你的这种情况和你的不良饮食习惯有直接关系，而且缺乏运动锻炼，导致肥胖，便秘，腹部不适感。
      指导意见：
      建议控制饮食，加强锻炼来减肥，二者缺一不可，少吃高脂肪，高糖分，高热量的食物，不要暴饮暴食，多喝水，多吃水果蔬菜，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅，缓解便秘，每天坚持有氧运动一个小时左右，锻炼身体不仅能使体重减轻，还有利于生长发育期间个子的增长。
      

      病情分析：
      作为朋友体质还是比较胖的，偏胖，这跟你的作息活动量饮食量有关系。上学肯定经常坐着，而且活动比较少。
      指导意见：
      加上你是青春期，所以对于食物的需求比较多。这种情况建议你多吃一些优质蛋白，少吃含脂肪比较丰富的食物，多吃水果蔬菜，多运动。主要还是限制食量的摄入。
      
      以上是对“排便不畅，少偶尔肚子胀，三年多长了40斤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是经常感觉腹胀，排便不畅，这种情况考虑是你学校饮食结构不合理，饮水少，吃蔬菜水果少引起的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意多喝点热水，多进食高纤维素蔬菜如芹菜，大白菜，每天保证一个苹果香蕉等，同时加强体育锻炼减轻体重。