最近一个月，每天坐久了，躺久了右腰坠涨。

男 | 20岁 2019-10-20 17:53:10 3人回复来自广州市

健康咨询描述：你好医生最近一个月没上班了，然后每天久坐，或者躺下，躺久了坐久了一起来腰坠涨，之前两边腰都这样，现在就右边这样。起来走路十几分钟感觉好很多。我之前上班没有这个情况的。可能是什么毛病啊。应该是跟我躺坐有关吧。

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：26896称赞：1

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2019-10-20 17:55:35 我要投诉

你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你的所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

2019-10-20 18:15 ask90147848tg 追问

你好医生，直接吃三七片可以嘛，有效果吗。

2019-10-20 18:31医生回答：

单纯三七片效果不好

2019-10-20 19:43 ask90147848tg 追问

那应该吃点啥药啊

2019-10-20 19:48医生回答：

可以试试盘龙七片

李风波天津市天津医院主治医师擅长: 股骨头坏死,颈椎病,创伤帮助网友：13613称赞：3

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2019-10-20 17:58:44 我要投诉

右侧腰部坠胀感觉，一般来说是一侧腰椎椎旁肌的问题，也就是软组织的问题。如果症状不重可以不吃药，避免久坐，少弯腰，避免受风着凉，适当的锻炼腰背肌肌肉力量

2019-10-20 18:03 ask90147848tg 追问

你好医生做些什么动作啊，如果吃药的话吃那种呢，三七片行吗。

2019-10-20 20:43医生回答：

小燕飞锻炼腰背部肌肉，药物可以对症口服塞来昔布

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李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

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2019-10-20 17:57:04 我要投诉

根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为应该要考虑的原因是可能存在有腰肌的劳损，是因为久坐引起的，但是病变不是很严重，所以久坐的话可能会引起腰部肌肉气血运行减慢，从而出现酸痛的感觉，活动以后可以促进肌肉的收缩，使气血运行加快，炎症消退，疼痛好转。
以上是对“最近一个月，每天坐久了，躺久了右腰坠涨。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-20 17:58 ask90147848tg 追问

你好医生，那应该吃点什么药好呢。

2019-10-20 17:59医生回答：

可以服盐酸氨基葡萄糖胶囊。

2019-10-20 18:06 ask90147848tg 追问

你好医生我明天去买这种，家里现在有三七片有用吗

2019-10-20 18:07医生回答：

三七主要是活血化瘀，促进气血运行，应该是可以的。