心里问题，这行对某种问题的敏感，一想到就感觉很抑郁
健康咨询描述： 是这样的，我最近在学校压力也大，开始到了初二，不知道为什么会出现一个这样的情况，就那个心老是乱想东西，就等于那种，想到什么就是什么。意思就是说想了一些东西，感觉又是真的那种，就是，想到一些很奇怪的问题，就比如说，感觉这个世界不真实类似于，都是假的，然后想到这个，就特别慌，以为这是真的，我那个心不知道为什么，一直想，就感觉是真的样，这种我也不知道怎么说？反正就是想到那些问题，不是真的，心就是感觉是真的样，很敏感的那种，现在很忧郁，就有一次，我翻课本的时候，可能是写那些标注吧！有日期那些，然后我突然翻到一页，是前几天写了日期，可我现在看感觉这个没有写过，而且很那个，然后，我感觉我自己穿越了，不知道为什么，那个心里很抑郁，这种话感觉自己想死，一直想一直想感觉，不知道为什么会有这样的，就想到什么，本来，我自己想的也就是假的，可我偏偏认为是真的，这心很敏感的那种，，这怎么回事啊？我的症状，，
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你由于学习压力较大出现了一系列的妄想，思虑过度恐慌，等症状。
指导意见：
建议应该学会积极调解自己的心理状态，学会正确面对压力，不要给自己定太高的目标，有什么困难对家人朋友进行倾诉商量，多参加一些体育活动，集体活动排解一下自己的压力。同时培养一些业余兴趣的爱好，转一下自己的注意力。
有时候我都会受过打击。
遇到打击困难，可以和家人说一说。
怎么样才能彻底消除这种症状啊
病情分析：
你好，你的年龄14岁。你的这种情况认为自己想的东西都是真的，好像有一种与现实有隔离的感觉。是不是最近一段时间有心事啊？
指导意见：
我们身体注意力关注到这些时候，关注到自己的时候，可能与外界环境与周围人的连接就少，就好像我们的意识范围就是自己身体自己想的这一部分。这时候可以转移注意力，转向外界观察周围的环境啊，花草还可以跟同学进行交流，如果有一些情绪和压力的时候也可以选择，有好朋友倾诉，这样我们就不会孤单。就不会有一种假的感觉，会真切的感觉自己活在这个现实的生活中。
是的，在学校，就感觉和外面与世隔绝，等于隔了个世界一样，对外面一些物质，很迷茫的那种，
人每天欲望很多，都会有失落的感觉，不只是你，我，大家都是。可以试着和别人交流。感觉我们并不孤独，我们只是其中的一员。
病情分析：
植物神经有损伤，凡事不要胡思乱想，平时多多运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
指导意见：
平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。活在当下为所当为哦。
以上是对“心里问题，这行对某种问题的敏感，一想到就感觉很抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
人都会有过把想法当作真实的经历，这就是想法要经过科学验证的原因。当你觉得自己的想法是真的，可以找正反两方面事实证明是真是假。
指导意见：
你上面描述心理不详细不具体，需要多练习，这样才能让自己真实描写自己的心理世界。这样写的好处是提高你对自己的了解，找到适应自己改变心态的办法。
我有时还想过，可能这心里，你想通后，他又给你来个心理问题，他这个他这个心就是不停的想，我也是这么想的，我自己经历过的都是真的，可是，又想着想着，你觉得自己想的经历过的不是真的，我真没办法了，这个心里就是这样子，
想法是想法，不是朋友也不是敌人，任其自然，冷静对待。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
