抵抗力差，导致容易感冒

      你好，年龄21岁，男性。应该是在体质最好的年龄阶段。最常见的导致免疫力低下的因素是：贫血、白细胞降低。建议先去查一下血常规，如果血红蛋白和白细胞是正常范围。最好从饮食、休息，体育锻炼方面去调整。饮食规律营养素均衡，生活规律，避免长期熬夜。适量参加体育运动增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述特别容易感冒，抵抗力差，早上起来很容易流鼻涕
      指导意见：
      早上起来很容易流鼻涕，可能是鼻粘膜受到外界冷空气的影响，从而导致流鼻涕的，您可以在出门的时候戴一个口罩，减少外界冷空气对比粘膜的刺激。增强抵抗力的话，您可以适当增加户外运动，多吃一些营养丰富的食物，还可以吃一些增强抵抗力的药物，比如说转移因子胶囊

      病情分析：
      你好，你如果感冒厉害的话，可以吃点999感冒灵颗粒，然后多喝水。
      指导意见：
      运动是提高免疫力的最好的办法，平时好好锻炼身体不要太累人，如果过度劳累的话就会造成免疫力低下，加上你学业比较紧张，一定要劳逸结合。
      以上是对“抵抗力差，导致容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，免疫力低下体质虚弱，所以容易导致感冒发烧等，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁烟禁酒，不要熬夜，因为熬夜会使人体免疫力下降，多吃蔬菜水果黑芝麻虾皮酸奶豆腐动物肝牡蛎鱼，适当运动锻炼