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医生回复区
2019-10-21 02:47:37 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道你出现了失眠的现象，引起失眠的原因有很多，这种情况需要进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
2019-10-21 02:48:13 我要投诉
病情分析：
你好，每天一点多醒来，睡不着，有可能是生物钟紊乱造成的，也有可能是更年期的症状，不一定是肝脏不好，睡眠不足会影响肝脏功能
指导意见：
建议，临睡前做做全身肌肉的放松练习，改善一下睡眠质量，坚持适度运动，推荐瑜伽，必要时去三甲医院的中医科检查一下，根据医生的建议进行治疗
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