你好,根据你描述的症状考虑是由于你近期生活作息不规律,熬夜压力大导致的身体处于亚健康状态,建议你到医院中医科辨证施治调理一下。另外要改善生活方式,饮食规律,适当运动,保持心态平和,避免焦虑紧张生气。
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,引起的原因很多,有可能是压力大,精神心理紧张
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗此种情况的疾病的
病情分析:
根据您描述的症状看,您的这个情况可能是睡眠障碍,又叫做失眠。
指导意见:
您最好是去当地医院的神经内科就诊,做个血常规检查,脑电图检查看看,根据检查结果看看病因,平时不要熬夜,睡觉前不要剧烈运动。
以上是对“为什么到了早上老容易失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
夜间入睡困难,多梦,失眠,觉醒和早醒都是睡眠障碍的表现。时间长了,都对人的身体有影响。一定要尽早的进行干预。
指导意见:
首先在保证睡眠时间的基础上,尽可能的延缓入睡时间。睡前不进行剧烈运动,不喝刺激性的饮料不饮酒。避免过于兴奋。睡前可以热水泡脚,喝热牛奶,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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