想祛湿，有没有好一点中医，想要点泡水喝的方子

      节食运动，应该长期坚持下去，这样才能不反弹，形成习惯就行了。不建议服用减肥药物，减肥药物，一般是抑制食欲，或者是导泻，容易引起肌体功能紊乱，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗这是比较安全有效的。

      病情分析：
      你好，你的情况是有体内湿气重吗？如果有可以喝红枣薏米粥，也可以去医院找中医医生把把脉，根据辩证结果服用中药调理。
      指导意见：
      建议你平时注意多运动，让自己多出汗，通过出汗排出湿气效果更好，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。减肥主要还得是通过控制饮食，锻炼身体。去湿，最好的办法是食疗。吃红豆薏米粥。快点吃点茯苓饼。
      指导意见：
      建议你还是控制饮食，锻炼身体，规律饮食嗯，禁忌油腻高脂。去湿，主要通过食疗。可以吃红豆薏米粥。
      以上是对“想祛湿，有没有好一点中医，想要点泡水喝的方子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你情况描述，减肥反弹，身体有湿气，湿气容易让身体出现风湿性关节炎和身体免疫力下降，可用赤小豆和薏仁炒熟之后用于泡茶饮用，味道浓郁清香，非常适合大众的口味，祛湿效果甚好。还有湿气重喝陈皮茯苓茶，做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
      指导意见：
      你好，减肥要健康减，要持之以恒的控制饮食加有氧运动锻炼身体，祛湿减肥茶可做为辅助减肥。