体内湿气重，希望求一个中医祛湿方子。
健康咨询描述： 头发易出油；面部三角区油脂分泌旺盛，脸颊两边长痘；舌头有齿痕，舌苔轻微泛黄；肚子肉松，下半身肥胖；左脚膝盖后处有类似于藓的东西；脚丫有湿疹，很痒。（也麻烦帮我分辨一下，我是痰湿、湿热还是寒湿）。非常感谢。
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根据身体出现体内湿气重的临床表现情况，考虑是脾虚水液代谢障碍有关系的综合性表现，可以考虑通过温阳利水健脾利湿的药物进行调理和治疗，最好到中医科辩证以后采取相应的方案调理身体。
病情分析：
这个年龄段，皮脂腺分泌旺盛，皮肤油腻，毛孔堵塞最容易导致的是脂溢性皮炎。
指导意见：
你平时多运动，出汗排毒，尽量少吃辛辣油腻生冷食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，使用清爽型沐浴露，保持皮肤清洁。但凡是药物都有一定的毒，副作用中药也不例外
病情分析：
根据你的描述及图片观察，你患的是湿热证，处方可试用，萆薢15生薏米30茯苓15黄柏6丹参15泽泻10通草6滑石15(包)白藓皮15土茯苓20，一日一剂，水煎服分早晚二次空腹温服，如二周后不见好转应到医院皮肤科诊治。
指导意见：
应该遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，起居有常，少食太油腻难消化的食品，保持心情舒畅，积极参加体育健身运动。
以上是对“体内湿气重，希望求一个中医祛湿方子。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 湿疹（别名：过敏性炎症性皮肤病，湿疮）
温馨提示：
要避免各种外界刺激，如热水烫洗，搔抓，日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
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