抑郁症，心理，看心情

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你内心有时莫名的暴躁，有的时候却莫名的低落，悲观，这样的情况呢？考虑是双向情感障碍
      指导意见：
      建议你平时一定要放松自己的身心，可以多做一些放松减压的训练，另外呢，事情多往积极的一方面想给自己培养一些兴趣爱好，心里爱好，能够帮助你转移注意力，让自己的内心平和
      

      病情分析：
      经常的情绪低落，情绪不好，脾气暴躁，影响到你的学习生活和人相处了吗？你可能存在着一定的抑郁情绪
      指导意见：
      你先试着自我调整，发展自己的兴趣爱好，多参加文体活动，多参加户外运动新近大自然，和家人，好朋友多沟通交流，如果自我调整，不能缓解，就要求注意专业的精神心理帮助
      

      病情分析：
      你好！你是因为抑郁情绪低落。有时总是想哭。情绪暴躁，不想说话，不愿意别人交流。作息时间不规律。是你的抑郁的症状导致了身体上的这些反应。有也许有失眠等等症状。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。适当释放自己的压力和不满，保持正常的作息规律，晚上不熬夜不过多的看手机和电脑。
      
      以上是对“抑郁症，心理，看心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！