反复强迫思维转化为强迫行为该怎么办

      病情分析：
      你好，你是有强迫的行为。脑海中总是有强迫的意愿，要去骂人。但是脑海中总是浮现出骂人的场面。你在尽力的克制很担忧以后会克制不住。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心情，放松的心态。其实是渐进的，逐步从数量和次数上减少强迫的行为。逐步克服强迫的症状。有要冲动的情况，请先深呼吸。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些症状有可能还是精神心理方面出现了一定的问题，希望你引起足够的重视，积极的诊治
      指导意见：
      建议你最好是首先要放松自己的心情，保持乐观的心态，善待自己，从而也会善待别人，多参加户外的运动，这样有利于你放松心情，而且能够有利于你的身心健康，其次要保证足够的睡眠时间，必要的话去正规医院的精神心理科诊治

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松的下来的事情！
      指导意见：
      学会转移自己的注意力和关注点，想法要积极乐观向上起来，要慢慢调整好自己的想法，控制好自己的思维！凡事不能操之过急！身心放轻松了，想法改变了，效果就会有了！加油！
      以上是对“反复强迫思维转化为强迫行为该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！