你好,建议你去医院心理科做一下评估。平时按时吃饭,排除一下是否血糖低造成的脑部缺氧,如果血糖低会引起记忆力下降。如果血压低,也会出现头部不适,平时按时休息,多吃蔬菜水果,多喝奶。
                                                                          
                                          病情分析:
      这个有多方面的原因,如过多劳累,精神压力过大,长期熬夜,营养不良,或者是身体本身有一些器质性病变等
      指导意见:
      这个需要先调整心态,规律作息,劳逸结合,饮食要富有营养,锻炼身体,增强体质,必要时去医院做个全面体检。
                                                                          
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