脚后边磕出来一个筋包，一按特别疼

      从你目前的情况看如果是有明确的外伤的情况，那么可能是一个皮下血肿，建议你目前要多注意休息，不要剧烈运动，如果是在受伤以后48小时是可以进行热敷，有利于消肿。如果是肿的越来越厉害，及时去医院就诊。

      病情分析：
      你提供的这个资料来看脚后边磕到一个今这疼痛都是暂时性的，你可以用正红花油，或者是活络油给他局部按摩和揉擦
      指导意见：
      像你这个情况的话，可以用红花油或者是活络油，局部按摩以及热毛巾敷就会很容易消下去的
      以上是对“脚后边磕出来一个筋包，一按特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况建议你上普外去你看一下，确诊病因后再对症治疗。且莫自己盲目去治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累。24小时之内可以冷敷，24小时之后进行热敷按摩等来治疗。

      病情分析：
      脚扭伤如果是急性期四十八小时时内，可以冷毛巾或者是冰块外敷来治疗。
      指导意见：
      超过四十八小时之后，可以使用热毛巾外敷促进淤血的消散，也可以使用云南白药喷剂外用改善局部疼痛的症状。如果肿胀明显的话还是需要去医院骨科检查一下，看是否有骨折。