记忆力减退，头蒙，上课经常犯困
男 | 13岁 悬赏3个健康币
2019-10-21 20:00:53
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 刚背过的课文古诗词转身就忘，感觉自己记忆力非常差，记得慢忘得快，记忆总是比不上其他同学，有的时候坐在那里会背，一站起来就忘完了，感觉什么都记不住，我该怎么办？
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医生回复区
2019-10-21 21:48:55 我要投诉
不知道最近有没有疲劳，睡眠有没有不足，应该说不是记忆力减退，还是书背的不够熟悉。或者背诵的方法不正确，念书的时候还是要静下心来，掌握一定的方法，应该可以背诵出来的。
2019-10-21 20:03:55 我要投诉
病情分析：
您好！年轻人记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，
原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。
指导意见：
平时可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
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