我得了抑郁症，好几个月了

      如果你患有抑郁症，首先需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用抗抑郁症的药物，配合心理治疗，抑郁症是可以治疗的疾病，早治早好，在饮食上，多吃一点黄花菜，多晒太阳，多鼓励自己与别人沟通交流，多做户外活动，
      

      病情分析：
      你内心当中确实存在了一些抑郁的情绪，只不过没有表现在外在而已，可能内心当中的一些难过，我有一些负面的感觉会影响到你日常的一些判断
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，多做做运动，多向一些开心快乐的事，这样才能让自己缓解自己的紧张，感到焦虑的，平时不要总是想一些不好的事，形成一种负面的循环，多和朋友们交流和沟通。

      病情分析：
      咨询者为17岁男生，自述得了抑郁症好几个月了，心理压力很大，自己试图控制自己情绪，效果并不是很好。
      指导意见：
      建议咨询者找专业心理医生进行疏导，毕竟心理问题需要找到对应问题症结才能针对性的去帮助你排解压力，学习一些情绪控制的方法和技术，我们都愿意来帮助你的。
      
      以上是对“我得了抑郁症，好几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      针对你的这种情况，建议你找心理医生定期接受系统的心理辅导，并且同时进行积极的自我调节。
      指导意见：
      建议你培养一些积极的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑，不要给自己太大的精神压力。