健康咨询描述: 睡不着,但是眼睛困得睁不开,但是脑子一会儿睡着了,一会儿惊醒了,到第二天早上特别困,感觉精神要崩溃了,太痛苦了
按你描述的情况是睡眠出现障碍,睡眠质量不好,易惊醒,不知道最近是否承受了比较大的压力或有不良情绪的刺激,而暂时出现神经功能失调,这种情况可以用一些安神的药物,吃点儿枣仁安神胶囊,加上谷维素。
我一有事就会这样,但是一点事我就会失眠
就是神经太过于紧张了。这样的人活得比较累也辛苦。我也是这样的人,追求完美。我也经常失眠,加上工作压力大。我们一起努力吧,放松。
病情分析:
上述情况是失眠的,引起的原因很多,有可能是压力大,精神紧张导致的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗此种情况的,。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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