有问必答网运动瘦身减肥 → 早上不吃早餐对身体会有什么伤害?

早上不吃早餐对身体会有什么伤害?

男 | 16岁 2019-10-22 14:37:51 6人回复 来自广州市

健康咨询描述: 早上不吃早餐对身体会有什么伤害?锻炼比如,跑步,运动这些的话是早上好还是晚上好?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 14:44:19 我要投诉

      早上不吃早餐,它会引起肠胃疾病,所以说平时您还是要注意按时的吃早餐,而且早餐非常的重要,一定要营养丰富以清淡易消化饮食为主,养成一个好的生活习惯,三餐一定要按时。

杨震
杨震 凉州区武南镇中心卫生院   医师 擅长: 如胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝 帮助网友:5317
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 14:42:58 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:早上不吃早饭会容易诱发胆囊炎和胃炎病史,因为晚上胃排空和胆囊集聚大量的胆汁,胆汁有消化功能,长期集聚会结晶成胆结石,所以建议早饭一定要吃,并且要吃有营养的,好的!
      指导意见:
      指导意见:建议早饭规律服用,另外,锻炼早晨和下午都可以,晚上有助于睡眠,早上可以锻炼身体

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 14:45:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的容来看,早上不吃早饭容导致胆结石,不利于健康,锻炼早晚都可以。
      指导意见:
      建议你一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,晚可以少吃点或以水果,蔬菜代替主食,加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,最好选择7到8点钟锻炼,可以促进食物的消化,减少脂肪堆积。
      以上是对“早上不吃早餐对身体会有什么伤害?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王艳
王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 擅长: 高血压,糖尿病等慢性病的用药指导。 帮助网友:2829
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 14:46:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果在早上的时候不吃饭,那么就很难供给身体所需要的能量。所以不吃早饭可能会诱发低血糖,同时还可能会引起消化道出现不适感。长时间不吃早餐很容易会引起胆汁淤积,时间长了可能会出现胆结石。
      指导意见:
      建议,早晨进行锻炼、运动最好,因为在早晨醒来的时候,把晚上的食物已经消耗差不多了,这个时候进行运动,机体处于血糖相对较低的水平,进行有氧运动,就会利用更多的脂肪,从而达到减肥的目的。

马枝
马枝 主管护师 擅长: 气胸,血胸,肋骨骨折,胆囊炎,胆囊结石,胆囊癌,肠 帮助网友:931
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 14:54:10 我要投诉

      病情分析:
      你好:早上不吃早饭,时间长很容易出现胃病,其次不吃早餐容易导致人体肥胖,造成内分泌失调,还容易发生低血糖的情况。
      指导意见:
      建议:平时要养成吃早饭的好习惯。早上锻炼的话建议太阳出来以后锻炼,因为太阳刚升起的时候,那时候空气是最好的。有时间的话早上半小时,晚上半小时。

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-22 15:40:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,长期不吃早餐肯定是会伤害身体的,如抵抗力容易下降,会引起各种胃肠道疾病,症状严重时会出现慢性胃炎、胃溃疡等症状。
      指导意见:
      跑步一般是上午9点左右,下午3点左右比较好,但也要根据自己的时间去安排,尽量不要空腹或过饱的情况下跑步。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

熊去氧胆酸胶囊

熊去氧胆酸胶囊

1. 胆囊胆固醇结石——必须是X射线能穿透的结石...[说明书]

熊去氧胆酸片

熊去氧胆酸片

本品用于胆固醇型胆结石,形成及胆汁缺乏性脂肪泻,...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由