莫名其妙的想哭，因为一点点事情就情绪崩溃
健康咨询描述： 心里有一种说不清楚的难受，有时候会莫名想哭，根本控制不住，一点点小事就会情绪崩溃，觉得这个世界自己就是多余的
其他类似问题
回复区
病情分析：根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向，这种情况与你的成长经历，生活环境，学习压力，性格特点有关。指导意见：放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。可以去学校心理咨询室找老师做个心理疏导，缓解你的情绪波动。
那这个症状会持续吗
按我说的自我调节，保持平和的心态，遇事想开些，会缓解的。
总觉得自己很累，每天还要假装笑脸去面对父母怎么办
和父母之间缺少沟通，他们不了解你的学习压力大，不理解你辛苦，平时多沟通交流。
在自己心情平静的时候还莫名想要自残是为什么？
是抑郁情绪导致的哦
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你心里难受，会莫名想哭，根本控制不住，一点点小事就会情绪崩溃，觉得这个世界自己就是多余的，有患抑郁症的可能，但程度不是很重，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又处于多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现莫名其妙的想哭，情绪很崩溃。
指导意见：
建议调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
以上是对“莫名其妙的想哭，因为一点点事情就情绪崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
