健康咨询描述: 总是失眠,好不容易睡着了,还做梦。心事重。越想越睡不着!请问可以用点什么药吗。
你好,根据你的你的描述经常失眠多梦睡眠质量差,考虑是睡眠时多想多虑引起兴奋不能入眠,超过睡眠时间更不能入睡,建议放松心情,晚餐后可以散步,晚上洗漱后不要在床上躺着看手机看电视,可以配合服用安神补脑液。
你这种出现失眠的现象,考虑还是有精神因素,有关是否精神压力大或者工作劳累紧张造成的。平时科学规律的生活,可以口服一些维生素来调节,睡前泡脚或者饮用热牛奶200毫升。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况总是失眠,好不容易睡着了,还做梦。心事重。越想越睡不着,考虑是焦虑症,与精神压力太大有很大的关系。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,精神压力不要太大,睡觉时不要想太多,可以口服安神补脑液调理看看。
以上是对“总是失眠,好不容易睡着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果总是表现为失眠,梦多的一些临床症状,首先还是要注意避免精神压力过大,保持良好的心情。
指导意见:
出现失眠多梦的现象,可以服用安神补脑液,刺五加片等进行调理看看,严重的可以应用一些西药进行治疗。
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
指导意见:
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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