是不是有抑郁症，求方法
健康咨询描述： 经常睡不着，不管几点，一个星期没有睡着过了。越来越精神，精神紧，脑子里胡思乱想，乱七八糟的，我自己睡不着。睡不着就很烦躁。就会拍打自己的头。抓头发。各种你虐待自己。发泄心理的烦躁，这样真的好累，不宁愿活着。这种情况半年了，我这是什么了。是不是有病。
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医生回复区
病情分析：
你这种情况应该有一种很强的焦虑，情绪的存在，焦虑情绪的存在就会造成你内心当中总是胡思乱想，思想上压力过大影响到自己的睡眠质量。
指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心快乐的事，尽量的让自己的情绪平复下来。睡觉前可以听听轻松的音乐。
一躺下就是这样。特别累，室友还打呼噜，呼吸声又大。我更睡不好了，一点动静我都睡不着，
那你只好想办法换个宿舍。。
换了，还是睡不着。很累都睡不着。太难了，
那可能需要药物配合放松。。
我吃过安定，目前吃退黑素，可是还是没有什么用，目前工作不下去，也做不好。在家待着，不愿意与人交谈，不愿意出门，
我建议你放个假。。旅旅游吧。。
我去过了，玩不好，玩了两个月，目前玩不好，吃也没心情。睡也睡不着。
那就只能求助精神科医生了
医生说是抑郁症，我也没有什么感觉。就是睡不着，才会那样子，平时没有
是的。。抑郁症的常见症状。
病情分析：
失眠，你的情况应该是构成了。首先你得找到失眠的病因。是因为躯体疾病导致的，也有因为精神心理因素季节交替等原因导致的。
指导意见：
最好是去医院神经内科查体，做甲功五项，血常规和脑电图等相关检查。是不是因为甲亢，甲减贫血或者是如脑疾病的原因导致的失眠。
我不贫血，这种情况好久了，特别心累，
建议查甲功五项，脑电图等检查
那五项，方便说一下吗
是甲功五项
还有脑电图，
你去神经内科就诊，大夫会告诉你需要检查哪些的
好呢，谢谢
祝你健康快乐
病情分析：
你所说的这种睡眠问题也有可能是由于神经衰弱、身体疾病等所导致的，单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症，但是目前的情况确实存在一定的抑郁状态。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经详细检查后对症接受系统的心理治疗。另外，也可以就诊于神经内科，在医生的指导下开一些调节神经的药物来帮助改善睡眠状况。
以上是对“是不是有抑郁症，求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我有吃安定和。退黑素
建议你在医生的指导下合理服用药物，不要私自用药，以免药物不对症或出现副作用反应。
我目前不吃了，可还是睡不好，容易醒。有时直接睡不着
建议你就诊于神经内科，开些调节神经的药物，另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶的方式来帮助入睡。
好的，谢谢
不客气，祝你早日康复。
疾病百科| 抑郁症
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