给小孩补钙吃什么食物好？
女 | 35岁 2019-10-24 10:19:10
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健康咨询描述： 孩子现在比较小，正是长身体的时候，就想给孩子补充些营养，补补钙。有去药店给孩子买了汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片吃，主要想问下，在食物上如何搭配比较好，什么食物可以给孩子补钙？
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医生回复区
2019-10-24 10:27:24 我要投诉
病情分析：
你好，因为孩子正在成长发育过程中，必须要给孩子补充上钙，然后多添加有营养的食物，才有利于宝宝的生长发育。
指导意见：
你好，你就给宝宝吃上你说的这两种牛初乳和钙片。然后给宝宝多吃点有营养的食物，瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿色蔬菜，一定要注意饮食均衡，同时每天喝上一定纯奶，让孩子按时休息，不要熬夜更有利于生长发育。
2019-10-24 10:35:37 我要投诉
一般常用的就是平时经常用大骨头熬汤，还有吃海鱼，吃海虾，这些对补钙都是很有效果的。另外，应该注意营养搭配科学，应该丰富均衡，肉类和蔬菜类都应该每天给宝宝吃。
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