扭伤好了一段时间，又开始疼了

      你好，片子看了，你说的这个情况就是陈旧性踝关节扭伤的表现了，建议你暂时注意休息，减少踝关节活动，注意踝关节的防风寒保暖措施，吃点三七伤等活血化瘀药物处理，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，再配合中药壮骨伸筋散薰洗患处，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为，你的骨头应该是没有什么很大的问题，如果要考虑骨髓的挫伤的话就需要做磁共振的检查，应该还是要考虑是韧带的扭损伤，建议你局部制动，可以考虑热敷，可以考虑用活血化瘀的中药泡脚。
      
      以上是对“扭伤好了一段时间，又开始疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，神经，肌肉细胞的恢复需要半年左右。
      指导意见：
      建议踝关节扭伤后正确的处理方式：1：休息2：冰敷3：加压包扎4：抬高患肢。建议立即停止运动，千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护，拄双拐，尽量避免负重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀，同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行，一次20分钟左右，前24小时每小时冰敷一次，伤后24-48小时，一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带，加压包扎可以压迫损伤的血管，减少出血和渗出，同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适，千万不能绑的太紧，太紧了会阻止血液流通，严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态，把患肢抬高10到20厘米，高于心脏水平，就可以达到减轻肿胀的目的。

      病情分析：
      您好，您提供的照片清晰度有限，从图片上没看到有骨折、脱位等情况，至于有无筋扭伤这种检查是看不到的。但如果您之前扭伤症状缓解了，现在过度活动后，有出现症状，那多数是肌腱韧带拉伤、关节创伤等原因造成的，这些情况恢复往往较慢。
      指导意见：
      建议您注意保暖，避免受凉受累，适当活动锻炼，经常热敷，症状明显时口服外用活血化瘀抗炎止痛类药物，如果久不缓解或者反复发作，可以择期复诊进一步检查。