晚上睡觉左右翻身腰特别的痛
男 | 29岁 悬赏10个健康币
2019-10-24 22:06:51
4人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 去医院拍过片，但是医生说骨头没有问题，本人工作经常久坐，腰痛已经快持续一年的时间了，起床的时候腰部用力就会痛。
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医生回复区
2019-10-24 22:11:19 我要投诉
如果骨头没有实质性的疾病，那就是腰肌劳损。原因主要是腰部肌肉长期处于牵拉状态下，造成肌肉缺血、纤维化，炎性分子分泌产生疼痛，首先要避免久坐及长时间弯腰和受凉，可以进行腰背肌功能锻炼，伏卧位时"燕子飞"的动作，仰卧位时"五点支撑法"锻炼腰背肌力量。五点支撑法就是双脚，双肘及头部着床面，腰部尽量向上弓，形成一拱桥状态，重复动作反复练习。腰大肌局部也可以盐袋热敷，红外线、微波、冲击波等理疗仪理疗，轻手法按摩，牵引，浮针治疗等。
2019-10-24 22:13:09 我要投诉
这种情况有可能是腰肌劳损，或者是某个骨骼的骨膜卡到其他间隙里了。如过拍片或者做CT没有什么问题的话可以应用止疼药对症治疗，注意不要一个姿势太久,一般是能够恢复的。
2019-10-24 22:10:25 我要投诉
通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出的可能性较大，建议注意坐姿，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，口服活血止痛胶囊，如果症状不缓解，建议腰椎核磁共振检查明确诊断。
以上是对“晚上睡觉左右翻身腰特别的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-10-24 22:13
ask92440733gy
追问
我这么年轻，如果腰椎盘突出的话，是不是以后很麻烦，可以治疗的？
2019-10-24 22:17医生回答：
可以治愈的。
2019-10-24 22:20
ask92440733gy
追问
腰椎盘突出照片是照不出来的？当时去医院检查，说我很年轻，只说可能是腰肌劳损，也没有给我开药之类的
2019-10-24 22:20医生回答：
建议腰椎核磁共振检查明确诊断。
2019-10-24 22:22
ask92440733gy
追问
还有就是睡觉不能平躺，平躺朝天睡的话，腰也特别痛，感觉是腰两边胀痛
2019-10-24 22:23医生回答：
建议注意保暖，局部热敷烤电微波治疗。
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