右膝在盘腿时内侧和后侧靠近小腿部位疼痛
健康咨询描述：
喜欢运动，经常打羽毛球，训练量也挺大，一个月前可能是练球太勤可能肌肉各部位也没拉伸放松好后来感觉右膝盖在蹲厕所的时候站起来后膝盖后侧靠近小腿部位明显紧绷感轻微疼痛感无法立刻将膝盖绷直持续5s左右吧时间不长左腿就正常蹲多长时间起来后都能伸缩自如。盘腿时身体往前时膝盖内侧和后侧靠小腿部位就会有明显痛感疼痛感不持续不盘腿就没了，跑步加速冲刺完会有明显感觉疼痛片刻后就恢复正常。去医院检查了照了x光骨头没啥问题
核磁共振具体如下医生叫我养着也没说到底是哪出了问题
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好！根据你的核磁共振检查结果来看，这是右侧髌韧带有点损伤了，所以最近需要休息一段时间，不宜再再高强度训练或者活动，否则可能还会继续加重，影响你以后的活动。
指导意见：
建议你最近一段时间多注意休息，不要再进行剧烈运动比如跑步、冲刺或者打羽毛球等，也不能过度屈伸膝关节，否则膑韧带损伤还会加重，到那时候就麻烦了。平时多热敷按摩一下疼痛位置，或者贴敷消炎止痛膏药，再吃点非甾体类抗炎药物如双氯灭痛芬酸钠片等，下地活动时最好戴护膝，最主要的是控制活动量。一般一月左右就基本恢复了。右膝髌上囊和关节腔积液不多，可以暂时不用穿刺抽液，可以自己吸收。
热敷一般热敷多长时间比较适宜
每次用热盐袋热敷20-30分钟，没事的时候可以多热敷几次，也可以用涂抹红花油或者活络油。
还有就是髌骨不是在前面嘛为什么我是后面疼还有内侧内侧感觉是半月板?
你好，内侧疼痛一般是侧副韧带损伤和关节腔积液的表现，但是核磁共振检查并没有侧副韧带和半月板损伤，那就多考虑髌上囊和关节腔积液引起的疼痛，可以口服非甾体类消炎药物和舒筋活血药进行治疗，局部热敷，注意休息即可，一般都会好转。
就是你经常运动，运动量大，造成了膝关节韧带的损伤，这是属于软组织的病变，你这个情况需要多休息，不要像之前那样剧烈大量运动，要不然怕以后影响膝关节活动的。
病情分析：
青年男性喜欢进行体育锻炼，咨询膝盖磁共振结果，建议注意以下几点。
指导意见：
①根据你的描述，考虑是运动过度，过于剧烈或者是频繁引起的。②建议近期注意休息，加强修养，避免剧烈运动。③定期复查就行，暂时建议予以观察就是。
以上是对“右膝在盘腿时内侧和后侧靠近小腿部位疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
