背部不舒服，感觉酸痛
健康咨询描述： 最近感觉背部特别不舒服，酸痛，感觉整个背部绷的很近的感觉了！这种情况已经快一个月了！最近没有剧烈运动过，本人也常年不干活！基本都是坐在办公室里！请问一下这种情况严重吗？
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从您的症状描述来看考虑应该是背部肌肉的无菌性炎症和您长期坐办公室不注意活动有明确的关系，可以简单的理解为背部肌肉的僵硬疲劳酸痛。并不是只有剧烈活动肌肉才会疼痛，这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。
这个做推拿有助于治疗吗？或者说买个按摩椅天天按摩半个小时可以吗？
这些都有一定的作用但这都不是问题的关键。而问题的关键也很简单您坐半小时或者是一小时站起来活动活动颈椎做做扩胸运动深深懒腰踢踢腿哪怕只有一分钟都比你咋这两种方法效果要好。
颈椎腰椎部疾病，最怕的就是长时间保持一个姿势不动，如果不舒服，可以经常的起身站立做舒展运动，防止肌肉长时间崩拉，另外，强直性脊柱炎也有你所说的症状，他具有一定的遗传性，每早冲洗热水澡后症状减轻。
这位患者你的描述已悉，考虑腰肌劳损，建议：纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩带护腰。可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。
以上是对“背部不舒服，感觉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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