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有问必答网 → 心理健康科 → 为什么睡觉前都想哭，情不自禁就哭了。

为什么睡觉前都想哭，情不自禁就哭了。

女 | 17岁 2019-10-25 01:54:24 1人回复 来自汕头市

健康咨询描述： 为什么每天晚上都会情不自禁就哭了，到凌晨三四点眼睛痛了就睡着了。或者需要转移注意力。一直不停刷抖音到两三点然后才睡得着。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:26:27 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，想哭的表现，都是心理因素引起的，应该进行心理方面的调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专科医生的指导下对症用药，同时应该进行心理方面的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，情绪低落的时候可以听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，保持心情愉快。

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