主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好
病情分析:
你好,根据你的叙述晚上睡觉多了,白天不舒服,建议睡眠时间不要过长,8小时就行,养成早睡早起的习惯,年龄多大啊,测个血压看看
指导意见:
如果血压不高,适当缩短睡眠时间。建议最好午休40分钟左右,如头疼不见好转,就去医院就诊看看,做个脑电图
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