健康咨询描述: 妈妈58岁,晚上睡不着觉,白天也睡不着,感觉很困就是睡不着,有高血压,身体不适很好 请问该怎么办,这个现象有好几个月了
血压高应该及时的口服降压药物,首选拜新同。另外可能跟精神因素和心理因素影响的,睡眠不好,可以在晚间睡觉之前口服药物,谷维素片,枣仁安神胶囊,睡觉之前喝杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚听听音乐,少玩手机,少看电脑,少喝浓茶,多运动,保持心情舒畅。
老年人晚上睡不着觉,可有多方面原因引起社群考虑是由于神经衰弱,也可能是由于年龄大,大脑里的脑白金流失出现的睡眠不好,建议最好带老人到医院的心脑科详细的检查一下,合理的进行治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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