健康咨询描述: 小学五年级的暑假声音就开始慢慢变,六年级喉结就有了,上初中后腋毛和胡子也长了,现在身高长得很慢,再加上我是宅男还熬夜,怎么办?
每个人的身体发育情况都不一样,但是如果您经常的熬夜对您的生长发育还是会有一些影响的,所以我建议您还是要保持良好的生活习惯,睡眠作息要规律,要适当的给身体补充补充营养。
现在的孩子由于营养比较好,普遍发育的比以前早。身高主要取决于遗传,饮食,睡眠和运动,你要想长高,必须从现在开始。一定要饮食均衡,不挑食。保证充足的睡眠,以及适量的运动。
病情分析:
你好!根据你描述的情况来看,应该改变生活习惯,多参加户外运动有助于长个。
指导意见:
建议,每个人的生长发育期都是不同的,你才15岁,正处去生长发育期的阶段所以平时要加强营养均衡,多参加体育锻炼,适当补充钙片。
以上是对“15岁166发育早现在长得很慢怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与遗传因素有很大关系,你父母的身高是多少?如果父母高,而你的身高不理想,要增加运动,适当补钙。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,也可以注射生长激素。
病情分析:
根据你的症状,首先,你应该在生活方面要注意规律,饮食要规律,定时定量,营养要丰富,不吃生冷辛辣油腻刺激的食物,不要吃垃圾食品
指导意见:
平时要多活动,多参加体育锻炼,体育运动,不要熬夜,养成早睡早起的习惯,睡眠一定要够,因为身高和多种因素有关,你现在才15岁,还在生长发育
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