健康咨询描述: 当自己将要经历一件事的时候,就会心里把下面所有可能的结果都推演一边,包括我现在问的问题,我都已经想好了您怎么回答我,还有我告诉你之后您又会怎么回答我,日常生活中的很多事情我都会这样,但就是控制不住我自己,这是怎么回事
病情分析:
你在这种情况看来,已经困扰着你的情绪变化了,从学习,工作,事情的具体处理上,这是一个好的习惯
指导意见:
把一些事情的可能性都进行相应的推演,就像我们做练习题或者其他的事情等等,但是事实都是这样的话,就成了一种思想的负担,要引起你的注意,需要调整一下
病情分析:
你好,你的情况可能是有些强迫思维,跟你的性格特质以及最近的经历有关系的,有可能是学习压力大引起的
指导意见:
建议,跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,可以更好的帮到你,平时注意做自己该做的事,别太关注自己的想法,少想多做,可以改善
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