血压高吃药中跑步锻炼可以吗

      病情分析：
      根据你目前描述的情况下，目前自诉有高血压病，既往血脂异常。
      指导意见：
      有高血压病病情，目前口服药物治疗，根据描述看，血压控制正常。饮食调节后血脂正常。在心肺功能正常的情况下，可以适度锻炼身体。

      病情分析：
      高血压患者跑步不能剧烈，以慢跑为主，跑步前先热身，每天不超过半小时。剧烈运动会使血压骤然升高，容易导致血管破裂，所以一定要注意运动强度。经常慢跑对高血压患者有好处，经常跑步可以使血压下降，并使血压更稳定；跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。
      指导意见：
      散步对于各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15到50分钟，每天二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。
      以上是对“血压高吃药中跑步锻炼可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压是可以运动的。高血压患者鼓励适当多运动，运动可以改善心脏功能，改善血管弹性，有利于降低血压。高血压患者运动最好是在傍晚，由于血压多在清晨比较高，此时运动容易加重血压升高除诱发心绞痛，脑缺血等心脑血管病。夜晚运动可以避免晨峰高血压。
      指导意见：
      建议清淡饮食，低盐低脂饮食，高血压患者提倡慢跑，游泳，太极拳等舒缓的运动方式，不建议剧烈的运动，包括短跑，举重，足球篮球。

      病情分析：
      您好，根据您诉说的情况，可以每天跑步的，但是得控制时间，速度，不能太过劳累。
      指导意见：
      建议您每天早上可以出去慢跑15分钟，练练太极拳，下棋，注意饮食，忌辛辣刺激性食物，祝您健康幸福。

      病情分析：
      分析：根据你的描述，查出高血压，吃药降至正常了，现在可以跑步锻炼了。
      指导意见：
      建议：可以跑步锻炼，但一定要注意不要过度劳累。每周五次中度活动30分钟可以保持心脏健康，并可以降低血压。香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1～2根香蕉，有助于稳定血压。荠菜中所含的胆碱等有降血压作用。牛奶富含钙质，高血压与低钙有着密切关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用。

      病情分析：
      高血压患者，适合的运动为有氧运动即走路和慢跑。不可以剧烈运动。
      指导意见：
      诊疗建议：继续规律服药，降压治疗。定期复查血压。注意休息，避免熬夜，适量运动，低盐低脂饮食。
      以上是对“血压高吃药中跑步锻炼可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要看血压是多少，需要监测血压的，注意休息，避免熬夜劳累保持心情愉快，保证充足的睡眠，建议低盐饮食低脂饮食，，适量的运动戒烟戒酒。
      指导意见：
      改善不良的生活方式，戒烟戒酒可以进行慢跑，平时要低盐低脂饮食监测血压和心率，主要还是建议以休息为主，不要剧烈的运动，遵医嘱服用降压药，不要自行调解药物用量，应该进行散步慢跑，但不能强度过大，可以打打太极拳。

      病情分析：
      你好，个人建议你是可以进行适当的运动的，建议是散步和慢跑，不建议剧烈的跑动。
      指导意见：
      一般需要步行的速度是4公里/小时，步行30分钟（可以一次走完或者分三次走），注意自己的心率不要超过（220-年龄）×0.6。

      病情分析：
      根据描述，血压偏高吃药中，现在120/80，心率70左右，血脂指标现在正常，考虑原发性高血压
      指导意见：
      根据描述，血压偏高吃药中，现在120/80，心率70左右，血脂指标现在正常，考虑原发性高血压，必须按时服药，定期测量血压，逐步增加锻炼就可以改变体质