有问必答网心理健康科焦虑 → 恐惧,焦虑,想清楚是什么病

恐惧,焦虑,想清楚是什么病

女 | 17岁 2019-10-26 20:13:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 在家里的下午会害怕,恐惧我要是睡了就醒不来就死了,然后晚上要睡觉时也会恐惧第二天就醒不来,会害怕死亡,有时也会想象死亡是怎样的感受,整个下午都在害怕,焦虑。我这到底是什么病

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-10-26 20:15:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你描述的以上状况来看,考虑是你的心理健康方面出现了问题,总是担心害怕自己睡了以后就醒不来,这是对死亡的一种恐惧,这种恐惧的心理容易让你感觉焦虑不安。
      指导意见:
      整个下午都会害怕,像这种情况会影响你的正常的学习和生活,建议选择精神心理机构就诊检查明确诊断,可在医生的指导下给予心理行为治疗,自己也需要进行心理方面的调整,正确认识死亡的意义,没有必要杞人忧天。

2019-10-26 20:20 ask92433559zs 追问

有时也会后悔自己所做过的事,也讨厌自己,厌恶自己有时的行为,安静也会很害怕,喜欢热闹的地方。有时自己一个人想着想着就流眼泪。我也知道我心理有疾病但不知道是什么所以想清楚知道。但我想知道我这是抑郁还是什么精神方面的疾病

2019-10-26 21:01医生回答:

首先你不能讨厌自己,你要正确的接纳自己,认识到自己的心理问题,你这种状况考虑是属于恐惧症,可以给予心理行为治疗。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-26 20:20:14 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,17岁的女生,恐惧焦虑害怕死亡,存在着一定的焦虑紧张情绪。这种情况一般考虑缺乏安全感或受生活中有事件刺激而引起的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,改变认知的偏离,积极乐观的面对生活。平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的理解和帮助。

2019-10-26 20:25 ask92433559zs 追问

我有时会以为在梦中,那时我害怕,向老师和父母有求救过但他们只是叫我不要多想,但那是我真的想去看心理医生因为我知道我心理有疾病但我的父母不理解我,我也不敢再说了,我心理真的压力大,但我宣泄不了

2019-10-26 20:41医生回答:

父母可能没在意,你好好与父母沟通交流,去正规医院心理科寻求疏导。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-10-26 20:27:28 我要投诉

      病情分析:
      可能是生活中有不顺心的事情影响,比如周围人有人睡觉时死亡没有醒来,使你对睡觉死亡产生了恐惧心理。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。并不是所有的人在睡觉时候都会死亡的,除非一些心脑血管疾病的人,会在睡觉时意外死亡。希望你学会调试自己的情绪,空闲时间,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,同时给自己积极的心理暗示,我的身体很健康,我每天都能安心入睡,按时醒来,我对自己充满信心,我一定能轻松愉快的生活。必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗。
      
      以上是对“恐惧,焦虑,想清楚是什么病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-10-26 20:28:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这情况就是由于害怕死亡而导致的焦虑症,应该和听过,见过或者经历过死亡有关。
      指导意见:
      这种情况主要是对于死亡有正确的认识,尤其是你所经历的事情,更加深入的认识死亡,去除对死亡非理性的恐惧,代之以尊重前提上的敬畏;明白人生本身最好的样式,就是向死而生。你也可以学习和了解一些关于死亡焦虑的书籍,只有正面直视它,才会不那么害怕。死亡随时随刻都会伴随着我们每个人,一直都要直面死亡,直面无常,我们无法改变死亡事实,但可以改变人生的态度,让自己的生命更有意义。

2019-10-26 20:31 ask92433559zs 追问

我有时会觉得在梦中,很害怕,这是怎么回事?还有有时在安静的地方会恐惧,喜欢在热闹的地方

2019-10-26 20:59医生回答:

你好,这种情况就是焦虑症和恐惧症的表现。建议去进行心理咨询。

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