备孕的男人应该吃什么饮食可以生精涨活力？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性备孕的话，和平时一样就是可以的了，没必要搞特殊化。
      指导意见：
      这个情况下，如果你本身是健康的话，是完全没有必要来搞特殊化的了，正常的按照原来的生活节奏就可以了，不要抽烟喝酒，不要服用任何的药物。
      

      病情分析：
      如果说精子的成活率低或者活性不够的话，一般主要考虑跟生活习惯有直接的关系。
      指导意见：
      通常情况下，去过经常熬夜，劳累，过度的吸烟喝酒的话，都会队精子有直接的影响，所以建议你先从调整生活习惯开始。
      
      以上是对“备孕的男人应该吃什么饮食可以生精涨活力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，请问有做过精液常规检查么，是有少弱精的情况么
      指导意见：
      少弱精是会影响受孕几率从而导致不孕的，也要根据具体的精液情况，如果两次筛查精液常规都有少弱精的情况，建议可到到医院服中药调理，平时要适当运动，不要熬夜，改掉不良生活习惯
      

      "病情分析：您好！根据您所说的情况来看，精子质量差确实会影响备孕，男性精子质量差导致很多不孕不育的情况出现。
      指导意见：建议先调理好身体再进行备孕，平时可以吃康爸爸补充蛋白质和锌元素以及羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益，提高精子质量。"