本人最近身体有点虚，吃什么最好补补

      考虑是肾虚的表现，建议去正规的中医院辨证施治，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃、黑豆，黑米，韭菜等补肾的食物。注意休息，不能熬夜，性生活要节制。
      

      病情分析：
      青年男性，硬度差，进食枸杞之后出现腹泻，考虑是药物不良反应有关系。
      指导意见：
      治疗建议可以停用枸杞即可。硬度差需要排除器质性阳痿可能性，可以服用药物治疗。
      
      以上是对“本人最近身体有点虚，吃什么最好补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！