健康咨询描述: 今年17了现在身高180问一下能不能长到190爸爸身高178妈妈160去年就是180一年没有长了我现在就很郁闷我表弟16就比我高了问一下我还能长么
骨骺线的闭合不等于不能长高,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,如青蛙蹲,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
病情分析:
你好,你现在17岁,只要骨骼线没有闭合,还有长高的空间,因为男孩子的生长发育高峰时期是13~18岁。
指导意见:
你好,所以说你多吃点有营养的食物,补充上钙片,多参加游泳,跑步,打球,引体向上,扒大杠等运动,那就有利于身高的发育。同时到医院检查一下骨骼线是否闭合了,如果闭合就不可能再长高了
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