喘不上来气好几天了，怎么缓解
女 | 17岁 2019-10-27 22:38:54
2人回复
来自
健康咨询描述： 最近压力有点大，情绪波动比较大，喘不上来气已经五六天了，想问一下有什么简单的方法可以缓解一下
其他类似问题
医生回复区
2019-10-27 22:43:04 我要投诉
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，最近由于压力有点大，情绪波动比较大，喘不上气，考虑是焦虑症引发躯体形式化症状，
指导意见：
建议到最近医院心理科进行检查，确诊后在医生指导下吃舍曲林或帕罗西丁片进行控制病情，需要多进行户外深呼吸运动缓解自己东西紧张情绪，学会自我进行减压释放自己的不适情绪，
2019-10-27 23:47:20 我要投诉
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，是源于心理压力，导致的情绪波动比较大，现在喘不上气来，这是焦虑倾向。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，多想些开心的事儿反复深呼吸平复情绪。遇事冷静思考，可以去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗保持平和的心态。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
