闷闷不乐，少语，对生活看不到希望
健康咨询描述： 整天都是闷闷不乐，人际交往少，不知怎么交朋友，自我评价低，感觉干啥都没劲，没意义，对生活未来没有希望。
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病情分析：
你是一位26岁的青年男子，可是你感觉自己整天闷闷不乐少雨，对生活没有希望，人际交往也很少，自我评价太低，感觉生活对你来说没有意义。
指导意见：
26岁是多么美好的年华，正是你施展自己事业和报复的时候，所以说千万不要因此而颓废，如果你感觉自己有心理方面的问题，可以及时的求助于心理咨询师或精神科的医生。因为你的资料也不是很详细，我判断你可能是属于性格内向，不善于展示自己的人，所以你的好多潜能都没有得到开发，你应该给自己多一些机会让自己去施展自己的才华，这样别人才能够发现你，也给自己的生活增添一些乐趣，如果你需要心理疏导，你可以点击我的头像找我咨询
病情分析：
你好，不知道这样的情况有多久了？你的情况可能是有些抑郁情绪了，跟你的个性特质以及之前的经历有关系的
指导意见：
建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗
病情分析：
因为你是有抑郁倾向。建议你日常多参加户外运动以及集体活动，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力。
指导意见：
积极培养兴趣爱好，增强自信，要有积极乐观向上的心态，知足者常乐，可听听欢快的音乐，舒缓情绪。坚持参加体育锻炼，转移注意力，如果通过一段时间的调整还是改善不了症状，应及时到当地医院精神心理科就诊治疗，同时配合心理治疗。
以上是对“闷闷不乐，少语，对生活看不到希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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