因为前天熬夜然后……
女 | 18岁 2019-10-29 02:58:59
2人回复
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健康咨询描述： 然后昨天早上七点多睡觉，到中午12点多，五个小时，然后起来，想着晚上睡觉，然后晚上11点睡觉到现在两点，醒了两次，意思就是我今天睡了八个小时了吗，我现在都睡不着了，所以我还得熬19个小时才继续睡就不会熬夜了
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医生回复区
2019-10-29 05:26:32 我要投诉
这个生活平时一定要规律，一定要不要熬夜的，如果现在确实睡不着的话，那么是可以吃安神补脑液或者是其他安眠的药物调整好之后一定要规律的生活，按时吃饭，按时睡觉，平时要积极锻炼
2019-10-29 04:30:16 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，平时要尽量少熬夜。平时要有正常的作息时间。
指导意见：
你好，根据你的描述，我们睡眠。一般多数情况下是指连续性的睡眠。是你在24小时中睡了八小时。如果长期这样下去，你的生物钟会紊乱的。你以后尽量少熬夜。把你的生物钟调整过来。
2019-10-29 05:06
ask9152257630
追问
那我这样软八个了嘛，因为我想熬到明天8点睡觉，熬18个小时没事吧
2019-10-29 08:55医生回答：
还是尽量早点儿睡觉。你长期熬夜的话，生物钟紊乱，心脏会出现问题的。你早点儿休息。调整生物钟。
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