我心里总是乱想，很烦，不知道该怎么好.

      艾滋病病毒主要存在于患者的血液和体液当中，传播途径有血液传染性行为传染母婴垂直传染的临床上大多的病例都是高危性行为传染的，如果你平时身自爱不发生高危性行为，正常的生活，接触不会感染这种疾病的，使用自己的牙刷是不会感染艾滋病病毒的，你担心自己的牙刷被别人使用，其实这种担心是多余的
      

      病情分析：
      一般生活接触不会感染艾滋病，不需要担心的，别人的牙刷一般是没有人用的，不需要担心。
      指导意见：
      艾滋病只有三种传播途径，性传播、血液传播和母婴传播，其中主要是性传播，只要不发生高危性行为，一般都不会感染艾滋病。
      
      以上是对“我心里总是乱想，很烦，不知道该怎么好.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，这个是不可能会感染艾滋病的。
      指导意见：
      对于正常的人来说，艾滋病的感染只有一种方式，那就是不安全的性行为，你说的这些情况都是只是日常的行为，是不可能会感染艾滋病的，不用担心
      

      病情分析：
      你好，你总是会天天想，怀疑自己会被感染艾滋病，手被别人抓伤了，这种情况应该也不会感染艾滋病的，因为你身边也没有那么多艾滋病啊。
      指导意见：
      你好，艾滋病人主要是通过血液传染，性生活传染，还有母亲传染给小孩，一般在一起生活是不会传染的，牙刷都是一个人用，也不会供用牙刷。