睡眠时间太长了控制不了

      根据你描述的情况，就是睡眠的时间比较长，我们医学上叫4岁的情况，中医认为嗜睡一般是气虚或者是脾虚湿盛造成的。所以说中医的治疗应该是补气健脾祛湿为主，可以用中药调理治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你需要自己慢慢的调理，不要太紧张，可以试试中药调理调理！
      指导意见：
      建议你平时避免辛辣刺激食物，平时注意保暖，避免着凉，戒烟戒酒，适当锻炼，争强体质，保证睡眠充足！
      
      以上是对“睡眠时间太长了控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！