你这种情况多长时间了,是有什么事引起心情比较抑郁或者是有很伤心的事吗?建议你尽量调整自己,可以换一个环境,或者听听歌,看个喜剧片,转移注意力。如果长时间这样,而且很难调整需要去医院诊治。
病情分析:
作为过来人,我回想起我19岁的时候,也跟你差不多。整天胡思乱想,脾气难以控制,容易烦躁。
指导意见:
这个时候也算是青春期的尾巴,当我们顺利度过20岁的时候,很多事情就逐渐明朗起来。也不用太怀疑自己是不是患了什么疾病,这个年龄段的人,体质都可以。如果有太多的荷尔蒙,我建议你多点运动,比如跑步。而且这种习惯对你一生都有帮助。
因为工作上的压力导致经常熬夜通宵。想的很多心事也多
其实道理你也都懂,病根也找到了,主要是熬夜压力大,造成心神不宁。如果可以,我希望你能调整一下工作,医生最不愿意看到的就是拿健康作为代价去换钱。
病情分析:
生活压力大吗?还是每天没有事情干呢?您现在的状态是一种抑郁状态
指导意见:
可以先尝试着做一件事情然后每天坚持,比如跑步,关键是坚持。这样可以转移一下自己的注意力。如果这个状态自己不能调节过来的话,去医院找一个心理科大夫帮帮忙吧。
以上是对“容易烦躁,会因为一件事情想好多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您所描述的症状初步考虑您可能是有轻中度焦虑或者抑郁。
指导意见:
建议到正规三甲医院临床心理科就诊,评估一下心理状态并积极调整,寻求专业心理专家的帮助,避免延误病情。
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