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因为一件事情，好像有点抑郁

男 | 33岁 2021-03-16 17:54:26 1人回复来自巴中市

健康咨询描述：我去理发，遇到一个态度不好的理发师，动作很粗鲁，很不专业，剪完头发我好像抑郁了，为什么花钱买受罪。心情一直很低落。不知道为什么。我最近顺风顺水的，突然就遇到这种糟糕的事。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:03:16 我要投诉

      病情分析：
      你都说过了，可能是由于对方的态度不好，那么就不是你的问题，你为什么要抑郁呢？其实我们在这个世界上可能会遇到很多的人，他们的自我修养和素质都比较低，你们又为什么为她的错误而自己买单呢？
      指导意见：
      不要总是害怕自己出现任何的错误，要学会放松自己的情绪，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，这样都可以缓解自己的紧张感和焦虑感，转移注意力到其他的事情上，这样可以更好的调节好自己的状态。

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