健康咨询描述: 心烦,犯困,多梦,记忆力下降。干啥都没心情,不想干任何事,只想睡觉。感觉自己有病,一直想睡觉
可能有些情绪的问题,这样的情绪的话,你应该适当的调节一下,或者是发泄一下,多参加一些社交活动,可以参加一些运动之类的,多与你的父母,家人,朋友沟通一下,如果还有疑问,可以进一步追问
病情分析:
秋天到了,秋困秋乏非常多见。你现在18岁正值芳华,也正是胡思乱想的阶段,作为过来人,我非常理解。
指导意见:
等过了18岁这段迷茫的阶段,也过了秋天犯困的季节。要相信这个世界是非常美好的,只是我们现在还很年轻,一无所有,所以很多美好的事物,我们还无法企及。希望你振作起来,积极努力,到你30岁左右的时候,会有另外一番境界,相信我,你能行的。
病情分析:
您好,根据上述信息可知您为年轻女性,目前主要问题为心情烦躁、失眠多梦、记忆力下降、对生活失去热情等症状。
指导意见:
结合您的上述症状,考虑您有些抑郁倾向,建议您自己可以先试着找自己的家人和亲密的朋友聊聊,让他们一起想办法帮你走出现在的困扰。其次,建议看一下心里咨询门诊,他们会给您合适的帮助的。
以上是对“心情烦躁,失眠多梦,容易犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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