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为什么会得鼠标手怎么治的好严重吗

女 | 34岁 2019-10-30 10:35:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天都坐在电脑工作,所以得了鼠标手,有点郁闷,想了解一下为什么会得鼠标手;怎么治的好,严重吗?谢谢

想得到怎样的帮助:得了鼠标手怎么治疗的好哪些方法可以治的好谢谢

医生回复区

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-10-30 16:42:37 我要投诉

      病情分析:
      鼠标手的症状主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛,活动时加重。治疗办法,一个是保守治疗,另外就是手术治疗。轻微的鼠标手症状,就是出现了活动后的疼痛不适,可以保守治疗,注意休息,减少鼠标的使用。
      指导意见:
      严重的鼠标手症状出现了肌腱的疼痛、神经损伤。正中神经受压以后,需要做手术松解,避免进一步卡压。另外需要加强适度的活动。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-10-30 16:44:17 我要投诉

      病情分析:
      你长时间坐在电脑旁用手比较多,手腕有没有支撑,时间长了就容易出现局部的硬化,产生鼠标手,摸起来不舒服,有时候也会出现手腕儿疼。
      指导意见:
      你想治疗鼠标手,比较好的方法首先就是减少用电脑的时间,另外买一个质量比较好的鼠标垫放在手腕下面,对手腕起到支撑作用。另外经常对于手腕进行按摩,晚上也可以用中药水泡手。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-30 16:47:24 我要投诉

      病情分析:
      鼠标手也叫枪形手,主要出现于长时间打字的文员,损伤正中神经,出现正中神经卡压,主要表现是正中神经支配区,即拇指、食指、中指和环指桡侧一小半感觉异常,严重时疼痛麻木。
      指导意见:
      得了鼠鼠标手要引起重视,建议隔半个小时多活动手部,就要做一些握拳、捏指等放松手的动作,可以减少神经卡压损伤。平时多吃补充钙质的食物,多到户外晒太阳,多锻炼和增强手腕局部的抵抗力。
      以上是对“为什么会得鼠标手怎么治的好严重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-10-30 16:55:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,鼠标手是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致手的变形,关节痛,肿胀,麻木等症状
      指导意见:
      建议每隔半个小时就站起来活动一下,每天晚上用温水泡手,可以促进血液循环,平时多按摩手部,左右手轮流按摩,主要还是注意劳逸结合,

黄运绥
黄运绥 其他 帮助网友:5530称赞:40
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2019-10-30 10:35:39 我要投诉

      你好;鼠标手是长时间手腕保持一个姿势所致,导致肌腱疲劳,引起局部疼痛,肿痛等。关键是要预防,减少使用时间,现在需要静养,并做手腕部位的穴位按压,及局部按摩,牵引等治疗。建议到正规专业的医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。

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