有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 睡眠好，但早上起床感觉很疲劳

睡眠好，但早上起床感觉很疲劳

男 | 50岁 2019-10-30 13:16:35 3人回复来自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨询描述： 50岁，男，平时有点乏力，睡眠好，最近时间早上起床感觉很疲劳，

投诉

其他类似问题

宋咏梅德惠建设街宋咏梅口腔诊所主治医师擅长: 牙龈炎，牙周炎，牙体牙髓疾病帮助网友：23981称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-30 13:17:45 我要投诉

你好，根据你描述的症状，建议到医院的中医科辨证施治，全面调理一下，另外平时要注意放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。饮食规律，宜进温软易消化的食物，忌吃辛辣刺激性的食物。

孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-30 13:20:30 我要投诉

这种情况和血脂是有直接性的关系的，也不排除血脂增高，血糖增高的情况发生，应该进行检查空腹血糖血脂情况，同时在饮食上不要吃太油腻的食物，观察血压情况，多注意些休息。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-30 13:21:53 我要投诉

睡眠很好，但是起床之后觉得有点疲劳，这种情况，平时饮食营养要搭配合理，还要适当地多做户外体运动，另外还要适当的补钙，这种症状会逐渐缓解的，然后定期去医院做体检
以上是对“睡眠好，但早上起床感觉很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！