缺少维生素c吃什么好？
男 | 36岁 2019-10-30 15:12:39
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健康咨询描述： 孩子免疫力有点低，想给他补充维生素，在药店买了汤臣倍健维生素c片，打算给孩子吃。此外孩子有点挑食，想知道有哪些食物可以补充维生素，孩子也比较喜欢吃的？
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医生回复区
2019-10-30 15:51:07 我要投诉
最好的补充维生素的方法，当然是应该营养均衡了，只是食物当中猕猴桃，西瓜，西红柿，这些东西，维生素C的含量相对更加丰富一些，因为味道也都比较好，孩子更容易接受。
2019-10-30 15:35:32 我要投诉
病情分析：
可以通过吃维生素d片不错维生素c，但是吃维生素c尿会比较黄，是正常情况
指导意见：
水果富含维生素c的有橙子、桔子。但是还是需要营养均衡的。蔬菜、肉类、水果都需要补充
2019-10-30 15:38:39 我要投诉
病情分析：
宝宝免疫力低与挑食有关系，食物只有多样化营养素才全，不容易缺营养。
指导意见：
含VC的东西，西红柿、猕猴桃含量比较丰富。纠正宝宝偏食是关键，可以口服益生菌调理脾胃增加免疫力。
以上是对“缺少维生素c吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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